Quando fico muito tempo sem escrever nesse meu cantinho todo especial, meus dedos chegam a ficar duros ao tentar digitar a primeira frase. Acredite: se estou escrevendo por aqui é um sinal de que consegui vencer diversas batalhas auto-sabotadoras. Afinal, essa simples atividade me importa muito. E, normalmente, tememos fazer o que nos move a alma.
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Como é a Mentoria de Vida Saudável?
Em outubro, fui convidada pela Marli Almeida, do Espaço Mahara, aqui em São Paulo, para conhecer a sua Mentoria de Vida Saudável e o Método Levve, que ela segue para guiar suas clientes, fiquei encantada e fechamos uma parceria para que eu experimentasse e contasse tudo para vocês.
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Como está a sua vibe?
Toda segunda-feira quero escrever uma carta para você. E quero começar por hoje, com um assunto que me importa muito, até pq estou vivendo essa virada na minha vida. Hoje quero falar sobre vibração. [Read more…]
Como começar o seu processo de autoconhecimento?
Nessa semana escolhi falar nas minhas redes e na minha newsletter semanal sobre o início do autoconhecimento. Como podemos começar essa jornada, algumas sacadas interessantes sobre o tema e o que precisamos para dar esse salto de desenvolvimento. Se você não assinou ainda a minha newsletter, ASSINE AQUI! Você vai amar o conteúdo especial que só sai por lá. Além da reflxão que enviei por email, acho que podemos dar passos seguintes nessa caminhada. Vamos ver quais são eles?
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O que fazer com o seu sofrimento?
Aprendi recentemente algumas coisas sobre o sofrimento e queria conversar com vocês sobre isso. Afinal, quem nunca sofreu, não é mesmo? Algo tão comum ao Ser Humano, me parece ainda pouco falado, um verdadeiro tabu em nossa sociedade viciada no barulho e na felicidade. Compramos, nos drogamos, nos distraímos como podemos para evitar o sofrimento, mas ele sempre nos pega na esquina.
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O caminho para quando ficamos perdidos!
Acredito que todo mundo, em algum momento da vida já se sentiu perdido. Se você ainda não sentiu, aguarde: em algum momento viverá essa situação. Com a pandemia, a partir da metade do ano de 2020, tive momentos bem complicados, onde me senti perdida, com muitos medos e dúvidas sobre meus caminhos na vida.
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Autosabotagem: o eterno planejar e o nada fazer!
Nessa semana que passou tive vários rompantes de produtividade, explicados pela lua crescente e pelo meu ciclo menstrual. Foi incrível e ao mesmo tempo perturbador. Assim, eu acabei me deparando com a minha autosabotagem disfarçada. E já não era sem tempo! Vem comigo ver se você também não anda caindo nisso.
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Recomeçar X reputação
Desde o meio da quarentena mais estrita aqui no Rio, tenho sido convidada a recomeçar a minha vida, em todas as suas áreas. Na minha cabeça, eu sempre estive aberta à mudanças. Mas, pensando bem, esses convites não pararam de chegar desde o final de 2016. Mas pq será que mesmo me sentindo aberta à mudanças, as coisas não estavam se movendo?
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3 ideias para mudar a vida na quarentena
Sim, a quarentena está sendo um momento muito desafiador, de muitas incertezas, de muito sofrimento para muitas pessoas. Mas, acredito que podemos fazer do limão, uma limonada! Vem comigo para ver esse momento de outra forma?
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O que podemos fazer quando nos comprometemos?
Ontem eu conheci um pouco mais do coach Tony Robbins. Eu já havia lido sobre ele, visto alguns vídeos e lido um livro, mas não sabia a magnitude do seu trabalho e do seu comprometimento. Ontem eu percebi que podemos fazer qualquer coisa a partir do momento em que nos comprometemos, 100%.
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